一、感冒出虛汗是什麼原因
一、感冒冒虛汗的原因:
感冒冒虛汗多是因為體質虛弱所致的,往往由於身體無太大的不適而被忽視。
感冒時,可能會附帶有頭暈的病徵,部分女性有時會將血虛與感冒混淆,因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。 血虛的情況,容易在女性懷孕期間出現,貧血者亦經常有此問題。 不過,要提醒各位,頭暈並非女性專利,大男人同樣有機會。 當然,女性患頭暈的比例較高,確是事實。
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二、感冒冒虛汗的治療方法:
1、因感冒引起的陽氣不足,如果感冒剛好的話就應及時補充營養,優質蛋白最好,例如骨頭湯、雞肉、雞蛋。 忌吃生冷冰鮮。
2、服用一些增強免疫力的葯進行調理,建議補充天然的維生素C來增強抵抗力。
3、注意休息,多喝水,清淡飲食。
三、預防感冒冒虛汗的方法:
1、避免受涼、淋雨、過度疲勞; 避免
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與感冒患者接觸,避免髒手接觸口、眼、鼻。 年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。
2、堅持適度有規律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
3、中醫療法以食療為主,然而病從口入,所以在食物上尤其要重視,吃一些應季的食物,對身體的調理更有好處。
二、出虛汗的辦法
中醫認為,氣虛是指由於人體元氣不足引起
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一系列病理變化。 此病患者除了可表現為易出汗外,還可伴有身體虛弱、面色蒼白、食慾不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸悶氣短、頭暈等癥狀。 夏季,陽氣旺盛,正是此類患者進行調補的最佳時機。 下面就推薦一款具有調補氣虛作用的食療方--甘麥大棗湯。
此湯的民間做法是:取浮小麥30克,甘草3~5克,大棗10枚,冰糖適量。 將浮小麥和甘草洗凈。 將大棗去核。 將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘,然後加入冰糖即成,可吃棗喝湯,每日服一劑。
甘麥大棗湯出自張仲景的《金匮要略》。 方中的浮小麥味甘、性涼,可入心經,具有除虛熱、止汗的功效。 甘草具有補脾益氣、清熱解毒的功效。 大棗具有補虛益氣、養血安神的功效。 冰糖具有補中益氣、和胃潤肺的功效。 將上述食材合用,具有補虛益氣、除熱止汗、安心凝神的功效,非常適合伴有愛出汗、全身乏力、易疲勞等癥狀的氣虛患者經常食用。
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