過敏體質有哪些癥狀過敏體質怎麼預防啊

、過敏體質如何預防啊

1. 日常飲食要均衡

過敏性體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏癥狀。多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。 [1]

2. 要有良好的生活習慣

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洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、床單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。

3. 鍛煉身體增強抵抗力

有規律的適當的做些運動，放鬆身

心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。

4. 正確選用護膚品

過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護

膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。

5. 隨身攜帶治療過敏的藥品保膚霜，不少

人都將撲爾敏等治療過敏的藥帶在身邊，以備不時之需，這點小編是贊成的。

對某些癥狀嚴重的患者採用脫敏治療法

，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

那即使找到過敏原，也很難將過敏原完全消除呀，比如說一個人蟎蟲過敏，不可能將房間內的蟎蟲全部殺死，因為蟎蟲是肉眼看不見的，但是又是生命力極強的小生物，同樣的花粉過敏，不可能將花全部掐死，因為過敏體質的人只能在一定的程度和一定的條件下進行調理。那過敏體質者又該如何調理呢？

一、盡量避開過敏原。如果是兒童可以很清楚的知道過敏原的話，就會注意時刻讓孩子遠離過敏原，因為少接觸過敏原，就會減少過敏的機會。所以，經常出現過敏現象的人一定要去醫院確認一下過敏原。

二、提升抵抗力和免疫力。對於後天容易過敏的人大都是因為抵抗力和免疫力低下導致的，因此提升抵抗力和免疫力是調理過敏的一個很重要的方法，建議平時多吃一些富含蛋白質的食物和富含維生素C的水果，如果，還不足以奏效，那可以直接服用提供優質蛋白質的營養品。

三、針對不同的過敏癥狀進行調理。