1、首先與個人的生活習慣和生活壓力有很大的關係，有些人因為個人的生活壓力過大，導致睡眠不好，引起身體的諸多不適，那麼這些癥狀間接的會加速大腦頭部油脂的分泌，油脂分泌的過多容易產生毛囊的營養不良，這樣就會很容易引起發質的粗糙或者脫髮現象。

2、另外發質跟飲食的多少也是有一定的關係的，有時候因為減肥而飲食過少，會影響頭髮生長的營養素補充不足，出現發質乾燥，脫髮掉髮現象。 但是如果飲食過大，對頭髮也是沒有好處的，所以要保持一個適度的飲食。

3、此外洗頭的次數也是對發質有重要的影響的，洗頭次數過多，就會很容易得把頭表皮的油脂洗掉，對發根起不到很好的保護作用，如果洗頭次數過少，那麼油脂就很容易積累到頭發表皮，導致發根營養不良等情況，這也是一個重要的原因。

注意事項：注意頭髮的呵護要從日常的小事做

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起，只有平常做好了，才能出現秀髮長髮。

四、頭髮乾燥的日常護理訣竅

1. 勤洗頭

清潔是護髮的第一步，優質的洗護髮產品不僅可以去除污垢和多餘油脂，而且能夠補充水分和養分，令頭髮更強壯健康。 養成勤洗頭的習慣，為頭髮補充養分。

秋冬季節頭髮易起靜電，而護髮素正好可以減少這種靜電，並補充頭髮所需的水分，使頭髮柔順易梳，富有光澤。 另外，洗髮時要用指腹輕柔地按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，有助於發根吸收更多的營養。

洗髮前應先用髮刷刷去頭髮上的塵垢，再用36度-40度的溫水將頭髮浸濕，然後將洗髮水倒入掌心中揉搓出泡沫后塗到頭髮上。 洗頭髮跟洗臉道理相似，都要靠豐富的泡沫將污垢包住才能除垢。

2. 深層護理

要常更換護髮素的牌子。 因為不同品牌因其成分不同，可以從多個方面補充頭髮營養，所以常換護髮素品牌對頭髮很有好處。 洗髮后使用時，並不是簡單塗抹在頭髮上就可以了。 因為發梢最易受損，需加強保護，所以應該先在發梢處塗抹護髮素，然後逐漸向上均勻塗抹。

另外，為了更好的養護秀髮，最好一周做一次發膜，給頭髮進行深層護理。

3. 隨時滋潤

包里要隨身攜帶一支保濕順發噴霧。 每兩個小時對頭髮輕輕噴一下，不但可以及時補充頭髮水分，還有令你看起來神采清爽的功效。 保濕順發噴霧含豐富的活性脂質氨基酸複合物和優質的防護成分，能夠隨時迅速修復受損髮絲，滋潤毛糙頭髮，並增強髮絲潤澤度和彈性，有效減少靜電的作用，用后的髮絲分外柔順，長期使用還有助改善髮質。