體內濕熱的主要表現如何告別體內濕熱

一、體內濕熱有哪些癥狀

濕熱體質是一種很長的體質，因為體質的不同，所以出現的癥狀也是不一樣的，痰濕體質很常見，這是一種因為身體中濕熱，濕氣過重的體質，每逢夏季冬季天氣寒冷，身體的濕熱之氣開始發作，多數會表現為疼痛，頭痛，身體乏力，那麼體內有濕熱有什麼癥狀呢？

濕熱及癥狀

一年中，除春夏秋冬四季外，中醫還有“長夏”一說，即夏末初秋、眼下高溫酷暑季節這段時間。

高溫酷熱后，接連陰雨綿綿，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等，中醫稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。

所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起; 內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。

所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的

熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合併入侵人體，或因濕久留不除而化熱。

溫病的一種，表面發熱、頭痛、尿黃而短、身重而痛、苔黃膩。易引發黃疸、膀胱炎、痢疾等病症。

濕熱是濕邪化熱內蘊會煩熱，口苦，胸痞，黃疸，小便短赤，濕疹，要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃細米，白蘿蔔，馬蹄，白菜這些清熱利水的食物。

濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕; 舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰; 在關節筋脈則局部腫痛。

但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數; 其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數; 膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁; 大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

濕熱之氣對身體的傷害是很大的，濕熱會引起身體乏力，體質下降，患者多數會出現在夏季秋季，天氣乾燥，濕氣重都是因為不注意身體進入的，平時可以吃一些白蘿蔔，五穀雜糧，馬蹄等等，這些食物利於消化，對身體也效果好。